BEBEKLERDE UYKU EĞİTİMİ-2

Bu fotoğrafı dakikalar önce çektim.Minik kuzum uyku tavşanına dokunarak mışıl mışıl uyuyor maşallah:)Annesi de iftardan önce bloguna yeni bir yazı girmek üzere huzurlarınızda:)

Uyku eğitimi ile ilgili daha önce yazdığım bu yazı çok ilgi çekmişti.Uzun zaman önceydi kızımın uyku eğitimine başlamaya karar vermem.Ama ben işe başlayınca anneanne,babaanne sırayla kızıma bakınca malesef uyku eğitimi yarım kaldı kızımın.Bu arada beşiğinde sallanarak uyumaya devam etti kızım.Gece uykusuna yatarken ise kucağımda pış pışlıyordum.Bu durum tatile kadar devam etti.Annemlere gidince orada bahçede kurulan hamakta uyumaya alışan Zeliha'nın uyku düzeni iyice zıvanadan çıktı.Kucakta salla,hamakta salla yok olmadı en başa dön ayakta salla derken benim kafamda şalterler attı!Yok bu böyle olmaz dedim ,internette uyku eğitimini araştırdım,deneyimli annelere kulak verdim.Tracy Hogg teyzemiz sağolsun onun yazdıklarından epey faydalandım ve 10 gün önce büyük bir kararlılık ve motivasyonla kızımın uyku eğitimine başladım.

Herşeyden önce kararlı olmak ve sabretmek lazım bebeğinize kendi başına uyumayı öğretirken.Ağlayacak,sızlanacak,bin türlü taklayla sizi kandırmaya ,yumuşatmaya çalışacak..Ama yokkkk öyle yağma!Herşey onun mutluluğu ve rahatı için,tabi benim de:)))

Ben Tracy Hogg'un dünyaca meşhur "yatır-kaldır" yöntemini kullanmaya karar verdim.Bu yöntem 3-12 aylık bebekler için uygun.Herşey gayet basit.Uykusu geldiğine emin olduğunuz bebeğinizi sevgiyle kucaklayıp odasına götürüyor,ona en yumuşak ses tonunuzla "yatağının onun için güvenli olduğunu,artık kendi başına uyuyabileceğini,sallanmaya ihtiyacı olmadığını,onu çok sevdiğinizi ve hep yanında olacağınızı"gibi rahatlatıcı şeyler söyleyip yatağına yatırıyorsunuz.Yanına da uyku arkadaşını -ki buradaki yazımda bahsetmiştim uyku arkadaşının ne olduğunu ve ne işe yaradığını- veriyorsunuz.Kucağa alışkın bebeniz kısa sürede ağlamaya başlayacak,hemen kucağınıza alıp sakinleşmesini sağlayıp tekrar yatırıyorsunuz.Bu böylece devam ediyor.Ta ki bebek uyuyana kadar.

Şimdi aslında ben bu yöntemi biraz kendime göre uyarladığımı söylemeliyim.Bu yöntemi ilk uyguladığım gün Zeliha tam 1 saat 20 dakika sonra uyudu!Canımdan bezdim ama uyudu:)Çok ağladı,gözyaşı döktü ama kararlıydım sonuna kadar gidicem bu işi başarıcam dedim,iyiki de demişim.Gündüz uykularında da aynı yöntemi uyguladım.Zeliha'nın uykuya geçiş süreci günden güne azaldı.Rekorum 5 dakika!İnanamıyorum buna ama öyle:)))En fazla yarım saat sürüyor uyuması kuzumun.Onlar da gündüz uykuları.Gece uykusuna geçişi daha kolay oluyor.Ben kucağıma almak için ağlamasını beklemiyorum.Çünkü benim kızım yöntemi ilk denediğimde ağladı,sonra pek ağlamadı.Zaten normalde de fazla ağlayan bir bebek değildir.Bizimki yatakta dikilmeye,oturmaya çalışıyor sürekli.Oyun zamanının bittiğini anlayamıyor zira:)Ben de o her doğrulduğunda onu kucaklayıp,artık uyuması gerektiğini fısıldıyorum ve tekrar yatırıyorum.Bu arada ara ara ninni söylüyorum,sırtını pış pışlıyorum.Çok şükür herşey yoluna girdi ve ben tam 10 gündür Zeliha'cım sallanmadan kendi başına uyuyor oley!!!

Gece iki kere uyanıyor Zeliha.Uyandığında emzirip ,terlediyse badisini değiştirip,su içirip tekrar yatağına  yatırıyorum.Genelde hemen uyuyor ama bazen pış pışlamak gerekiyor.Sırtına pıt pıt,iki pış pış uyudu gitti:)))

Bir de çok önemli bir nokta var bu yöntemi uygularken bebeğin uykusunun geldiği anı kaçırmamak hemen yatırmak gerekiyor.Eğer geç kalırsanız uyumuyor,ya da uzun sürede sizi çıldırttıktan sonra uyuyor:((Ben bu konuda zorlandım ilk zamanlar.Şimdi ailecek takipteyiz."Hıh bak Zeliha saçını çekmeye başladı,yok kulağıyla oynuyor,aman esnedi "diye birbirimize haber veriyoruz:))Geç kaldık mı aman vay geldi başımıza:)))

Bu arada biz bir haftayı aşkın süredir Eskişehir'de eşimin ailesinyle beraberiz.Sahurdu iftardı derken günler hızla akıp gidiyor.Zeliha emeklemede hız rekorları kırıyor,evde el değmemiş yer bırakmıyor:)Bu aralar iştahı pek yok,ah şu dişler ahhh!Önümüzdeki Pazartesi 9 aylık olacak minik kuşum:)Doğum gününe 3 ay kaldı,zaman nasıl geçiyor..Hem çok hızlı hem de çok yavaş...

Şimdilik benden bu kadar.Mutfağa gidip iftar hazırlıklarına başlamalıyım.Bugün menüde mantı var söylemesi ayıp:)Annem açtı ,biz büktük.Zeliha da hamurlara el attı,hatta bir ara yer sofrasına tırmanmaya kalkıştı.Her tarafı un oldu:))Allah ağzımızın tadını bozmasın diyor ve kaçıyorum:)

Herkese hayırlı iftarlar olsun,Allah oruçlarımızı,dualarımızı kabul etsin..Amin...

DİKKAT EMEKLEYEN BEBE VAR!

 Benim canım kızım iki gündür emeklemeye başladı:)Artık sürünmeye,döne döne ilerlemeye son!Yaşasın emeklemek:)Şimdi elimizde kamera,fotoğraf makinası ; gözümüz bıdığın üstünde:)Nasıl meraklı ,nasıl da mutlu anlatamam.Bugün mutfakta reçel pişiriyorum,mızırdanma sesi geldi salondan,"gel kızım,gel" diye seslendim.Minik çığlıklar ata ata gelmeye başladı.Bir baktım salonun kapısından çıkmış,mutfağa doğru yaklaşıyor:)Bugünleri de gördük çok şükür...Üstte görüldüğü üzere emekleme kesmedi bizim kızı,biran önce uzanmak,tutunup ayağa kalkmak istiyor.Ne acelesi varsa artık:)))

Akşam vakti gece uykusu öncesi onu odasında yere bıraktım,yan odada çamaşır katlıyorum.Sesi gelmeyince bir bakayım dedim.İşte gördüğüm manzara:)Bak sen şu kıza,çekmece karıştırmaya,içindekileri ortaya saçmaya  başlamış bile.Hemen bi koşu makinayı alıp fotoyu çektim.Hınzır gülümsemeye dikkat:))

Bundan sonra işler zorlaşıyor bizim için.Artık hep peşindeyiz demektir.İnşallah tez vakitte de yürür benim bir tanem canım kızım:)Maşallah sana, kırk bin kere maşallah!

YAŞASIN TATİL:)

 Tembelin tatil postuna hoşgeldiniz:))Seminerler biter bitmez annemlere Yalova Esenköy'e gittik.Kızımla baba evine ilk gidişimizdi çok mutluyduk:)Kızım denizle,kumla,güneşle tanıştı.İlk günler denize bakmaya bile katlanamasa da sonradan babasının güvenli kollarında mutlulukla denize girdi:)

 Annemin bahçesi cennetten bir köşe gibiydi.Heryer yemyeşil,rengarenk çiçekler,meyveleri sarkan ağaçlar.Serin serin gölgeler,hamaklar...Kızımın gülhatmilerle tanışma anını kaçırmadık..

 Şişme havuz denizle tanışma öncesi ısınma turları için çok iyi oldu...

 Çekmeyin yaaaaa!

 Kuzenler kardeşimin kollarında bir araya geldi.Minik kıskançlık krizleri dışında bir sorun olmadı.Halasının gülü Ceren büyüdü,güzeller güzeli bıcır bıcır bir kız oldu.Kızıma da harika bir abla oldu canım benim...

 Annemlerden sonra İstanbul'da kardeşimde kaldık birkaç gün.Gitmişken sıcaklara rağmen gezmeyi de ihmal etmedik tabi.Hamileliğimden sonra ilk kez gidince her köşesi ayrı güzel şehri ne kadar da özlediğimi farkettim.Kapalıçarşıyı adım adım gezerken Zeliha mışıl mışıl uyuyordu:)

 Kadıköy vapuruna yetişmeye çalışırken bu pozları yakaladık:)

 Balım kızım,bahar dalım benim:)))

Eve dönünce anneannenin bahçesindeki hamağın bir benzerini verandamıza kurdu babamız.Kuzu da sabah serinliğinde tatlı rüyalara daldı...

BEBEYE TAZE FASULYE YEDİRMECE

Taze fasulyeler sabah serinliğinde itinayla toplanır.Toplarken de bir taraftan nimetleri verene şükredilir.Evin bebesi uyurken taze patatesle beraber bir güzel pişirilir.Tuzu eklemeden bebenin payı ayrılır.Blendırla azıcık ezilir.Sonra da öğle yemeğinde bebeye binbir türlü şaklabanlıklar eşliğinde yedirilir.Afiyet olsun:))

BAHÇEMDEN HABERLER...

 Evimizin önündeki küçük bahçeye annem burdayken domates,salatalık,biber ve fasulye ekmiştik.Fideleri ekerken "bakın her birinizden en az bir kilo sebze istiyorum ona göre" diye savurduğum tehditler ve tabiki onlara yaptığım itinalı bakım işe yaradı,ilk ürünlerimizi almaya başladık bile:)Salatalıklarımızın maşallahı var,şimdiden kaç tane yedik.İlk salatalığı kimin yediğini pardon kemirdiğini söylememe gerek yok sanırım:)Bu aralar ağzını süsleyen 8 dişini orda burda denemek için fırsat kollayan kızımın eline verdiğim salatalık işte böyle şirin karelerin oluşmasını sağladı.Maşallah diyin teyzoşlar:)

 Bunlar da sevgili fasulyelerim.Fasulyenin de sevgilisi mi olur demeyin:)Ben onları sevgimle büyütüyorum dermişim ha ha:)))Ama bakın biran önce büyüsünler diye bekliyorum,kendilerinden mis gibi yemekler yapıp minik kuzuma yedirme planlarım var çünkü.%100 organik fasulye,arasam bulamam:)

İşte kahraman salatalıklar!Yarın sabah kahvaltı soframızda arz-ı endam edecek kendileri.Domateslerim henüz yeşil yeşil bakıyorlar.Biberlerim ise çiçek çiçek...Kış sonunda çimlenen patateslerimi ekmiştim onlar da minik minik yavrulamışlar:)Annemin demesine göre gelecek ay sökebilirmişim.Artık o patatesleri de kimin yiyeceğini tahmin ediyosunuzdur.Benim minik kelebeğim patatesli yemeklere bayılıyor zira:))

Şimdilik bahçemden haberler bunlar.Ama bir de evimize yeni yapılan veranda ve verandamızı süsleyen çiçeklerimin haberleri var ,az daha bekleyin hele diyorum ve kaçıyorum:)

HAMİLELİK KİLOLARIMA ELVEDA!

 İki hafta olmuş bloguma uğramayalı.Bugün okuldan bir öğretmen arkadaşım neden uzun zamandır yeni yazı girmediğimi sorunca üşengeçliğimi bir kenara bırakıp bugün bilgisayarımı elime almalıyım artık dedim kendime.Bana günde 24 saat yetmiyor bir 6 saat daha olsa tam süper olurdu hani:)Okul işleri,ev işleri,Zelihacım derken kendime vakit ayıramaz hale geldim:(Hatta kuaföre gidicem bir türlü zaman bulamadım.Saçlarımda radikal bir değişim olacak hazır olun:)))

Paylaşacak çok şey birikti ama şu sıralar gündemimdeki en önemli konu hamilelik kilolarım..Hamileliğim sırasında aldığım 15 kilonun 10 kilosuna doğum sonrası ilk aylarda elveda demiştim,kalan 5 kilo ise pek bi inatçı çıktı..Eeee bendeki tatlı düşkünlüğü,abur cubur merakı da cabası tabi..Baktım olmuyor,yazlıkların içine giremiyorum,mağazalarda M beden giysilere imrenerek bakıyorum bu gidişe bir dur demek lazım dedim ve geçen hafta diyetisyene gittim.Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biri buydu sanırım.Meğer ben ne kadar yanlış besleniyormuşum.Yemek seçmem,yavaş yerim,bol su içerim ama yaptığım yanlışlar öyle böyle değilmiş.Hele de vücudumun %29'unun yağ olduğunu öğrenince bir afalladımki sormayın:((

Tam bir saat süren görüşme sırasında diyetisyenimle bana özel bir beslenme programı hazırladık.Halen emzirdiğim için çok ağır bir diyetim yok.Ara öğümler benim için en büyük radikal değişim oldu.Acıkmama fırsat kalmıyor böylece.Ayrıca tatlıya düşkünlüğüm söz konusu olduğundan hergün bir kase sütlü tatlı hakkım bile var,sabah kahvaltısında da iki tatlı kaşığı reçel ziyafetim de:)

Bu Cuma kontrolüm var.Evdeki tartıya göre diyet çok iyi gidiyor ama asıl sonuç için doktorun tartısını bekliyorum hevesle.Ayrıca beslenme programıma özenle uyduğum için kendimi tebrik etmeden de geçmeyeyim:)))Okula giderken çantama ara öğünüm için gerekenleri almak bile beni çok mutlu ediyor...Hedefim 10 kilo vermek ve yıllar önceki normal kiloma dönmek.Bunun için de kendime uzun bir zaman veriyorum,yaklaşık bir yıl.

Zeliha'm nasıl diye merak edenlere geçenlerde bahçemizde çektiğimiz bu fotoğrafları göstereyim dedim.Kuzucuk maşallah çok iyi:)

İyi haberlerle dönebilirim inşallah:)Şimdilik hoşçakalın...

ZELİHA'NIN MAMA SANDALYESİ

Ek gıdalara başlayalı nerdeyse 2 ay oldu.İlk başlarda bazı problemler yaşasakta şimdilerde Zeliha'nın beslenmesi epey düzene girdi.Sabahları kahvaltısını yapıyor,kuşluk vakti meyve püresini yiyor.Öğlen sebze yemeğini veriyorum,et katmaya da başladım bu öğüne.Öğleden sonra taze meyveli ev yoğurdunu bayıla bayıla yiyor kuzum maşallah:)Akşam yatmadan önce de 8 tahıllı mamasından veriyorum.Anne sütünü de sık sık veriyorum tabi.

Ben yemeklerini ilk zamanlar kucağımdayken yediriyordum,annem ise Zeliha'yı yastığa yatırıp yediriyordu,neticede her iki yöntem de pek rahat değildi.Geçenlerde görümcem Emine'lere Çorlu'ya gittiğimizde ,Zeliha kuzeni Ayşe Elif'in mama sandalyesinde yemeklerini yemişti.Çok rahat edince biz de almaya karar verdik.Aslında zaten aklımızdaydı ama ne kadar kullanışlı olduğunu görünce biran önce alalım dedik.İnternetten yaptığımız araştırmaların sonunda Aisa Baby Tryo mama sandalyesinde karar kıldık.İlk geldiği günden beri kullanıyoruz,nasıl rahat ettik anlatamam...

Zeliha'yı doyurmak artık çok daha keyifli.Sandalye hem çok rahat hem de çok kullanışlı.Öncelikle boyu kademeli olarak ayarlanabiliyor,sırtı kademeli olarak yatabiliyor,katlanınca az yer kaplıyor,tekerlekleri sayesinde odadan odaya kolayca taşınabiliyor ve önündeki  tepsisi oldukça geniş.Sandalye plastik kaplı olduğundan temizlenmesi de kolay oluyor.Sadece yemek yedirirken değil,bir işle meşgul olurken de kullanabiliyorum sandalyeyi.Önüne bir iki oyuncak koyunca Zeliha'm güven içinde vakit geçirebiliyor.Ben de rahat rahat iş yapabiliyorum:)

Bazı bebek eşyalarının tüketim çılgınlığıyla alınıp kullanılmadığını bildiğimden yeni birşey alırken temkinli oluyorum.Ama mama sandalyesi almakla çok doğru bir karar vermişiz.Dünyada rahatlık varmış ya:)Tüm annelere tavsiye ederim.Bebeğiniz oturmaya başlar başlamaz kullanmaya başlayabilirsiniz.Ayrıca mama sandalyesi bebeğin kendi başına yemek yeme alışkanlığını kazanmasında da önemli rol oynuyor.Daha uzun süre kullanacağız sanırım..

Bu arada bizim evde nöbet değişimi vardı geçen hafta.Pazartesi öğleden sonra annemi Yalova'ya gönderdik ve kayınvalidemle küçük görümcemi karşıladık.Onlar otogarda karşılaşıp sohbet bile etmişler:)Şimdi Zeliha'ya onlar bakıyorlar biz okuldayken.Seminer döneminde de bizde kalıcaklar inşallah.Seneye ise bakıcı ayarlıcaz artık.Bakıcı adaylarıyla tanışmaya bu hafta başlıyoruz.Allah iyilerle karşılaştırsın inşallah.Evladımız emanet edeceğimiz doğru kişiyi  bulmak nasip olur umarım..