Zeliha doğmadan önce onu sallayarak uyutmayalım,buna alışmasın diye karar almıştık eşimle.İlk haftalar bu kararımıza uyduk ama sonraları gaz sancıları başlayıp uykusuz geceler çoğalınca çaresizlikten sallamaya başlamıştık:(Önce ayağımda,sonra da yeğenimin beşiğinde sallanmaya alıştı Zeliha.Televizyonda izlediğim programlarda bebeklerin kendi kendilerine uyuyabilme becerisi kazanmalarının çok önemli olduğunu,hatta bu becerinin onların gelecekteki yaşamlarını etkileyebileceğini öğrendiğimden beri içim içimi yiyordu.Nasıl yaparım da bunu başarabilirim derken bir internet sitesi öğrendim:"uykusuzanneler.com"
Oradaki yazıları ve anlatılan teknikleri öğrendikten sonra besmeleyle başladım çalışmalara.Zeliha'yı yatağına koyup "hadi iyi uykular"demek olmazdı tabi...Aşama aşama ilerlemeliydim.Öncelikle belli bir uyku rutini oluşturmaya karar verdim.Bebeğimi hergün yıkamıyordum şimdiye kadar.Artık her akşam aynı saatte onu yıkıyorum,güzelce yağlıyorum,masaj yapıyorum,giydiriyorum.Aynı saatte uyumasını sağlamak gerçekten işe yaradı.
Peki sallamaktan nasıl vazgeçecektim?Önce beşiğini daha yavaş sallamaya başladım.Sorunsuz uyudu Zeliha.Bir iki gün böyle devam ettim.Sonra kucağıma alıp pış pışlayarak uyutmaya başladım.Önceleri kucağımda sıkılıp debelense de,mızırdansa da sabırla devam ettim.Üç gün kadar bu şekilde uyutmayı başardım:)))
Şimdi üçüncü aşamadayız.Uykusu gelince önce biraz kucağımda pış pışlıyorum sonra daha uyanıkken yatağına koyuyorum,uyku arkadaşı tavşancığı eline verip yatağındayken pış pışlara devam ediyorum.Böylece yatağında uyuyakalıyor:)Dünden beri bu şekilde uyutmaya çalışıyorum.
Ayrıca artık Zeliha'yı daha erken yatırmaya başladım.Geçen haftaya kadar akşam sekiz,sekiz buçuk gibi uyuyan kızım artık yedi buçukta uyumuş oluyor.Geceleri de daha az uyanmaya başladı çok şükür...
Son aşama ise onu yatağına yatırıp "iyi uykular" diyip odasından çıkmak olucak.İnşallah başarabiliriz:)
Fakat bu çalışma için gelecek haftayı beklicez.Çünkü bu haftasonu ailecek ilk şehir dışı yolculuğumuza çıkıyoruz:))Ayrıntılar için takipte kalın:))
